Mentale gezondheid jongeren

Hoe is de psychische gezondheid van jongeren?

We zien steeds meer psychische klachten en problemen bij jongeren. Die zijn toegenomen sinds de pandemie maar waren ervoor ook al aanwezig. Het gaat onder meer om somberheid en depressies, angst, gedragsproblemen, eetstoornissen en suïcidale gedachten. De omgeving van jongeren is heel bepalend, zowel op school als thuis. Pesten, geweld, heftige gebeurtenissen of discriminatie kunnen grote impact hebben. Een liefdevolle thuisomgeving, een veilige schoolomgeving en een goede sociale kring kunnen helpen om psychische klachten te voorkomen. 

Hoe werken we hieraan in Haarlem?

Om deze problemen aan te pakken, moeten we als stad en wijken samenwerken. Het onderwijs, ouders, gezondheidsprofessionals, maatschappelijke organisaties en jongeren zelf kunnen helpen de psychische gezondheid van jongeren te verbeteren. En met elkaar moeten we een positief klimaat voor mentale gezondheid borgen. Dit kan door bewustwording te vergroten, ondersteuning te bieden en stigma's te doorbreken. Deze tijd is heel uitdagend en vraagt dat we hier met elkaar op inzetten. We doen dit vanuit een aantal onderwerpen:

• Sociale media: 
  Jongeren groeien op in een digitale wereld waar sociale media een grote rol spelen. Sociale media zijn leuk en hebben voordelen maar kunnen ook leiden tot gevoelens van onzekerheid, angst, depressie en een negatief zelfbeeld. Het is belangrijk om jongeren bewust te maken van gezond gebruik van social media. En hen te leren omgaan met de druk en vergelijkingen die vaak voorkomen op sociale media.
• Prestatiedruk:
  Jongeren ervaren vaak hoge prestatiedruk en groepsdruk vanuit school, sport en sociale relaties. De verwachtingen om constant te excelleren kunnen leiden tot stress, angst en burn-out. Een gezonde balans stimuleren tussen prestaties en welzijn is belangrijk. 
• Sociaal contact: 
  We zien dat de COVID-19-pandemie nog doorwerkt in de mentale gezondheid van jongeren. Sociale isolatie en gebrek aan contact in een levensfase waarin je vrienden maakt, heeft sporen nagelaten. Eenzaamheid, depressie en angst zijn toegenomen. We werken aan het verminderen van deze klachten en het ondersteunen bij het opbouwen van sociale netwerken en vriendschappen. 
• Verminderen van stigma:
  Jongeren zien op social media mooie mensen met leuke vrienden, sportprestaties en leuke uitjes. Praten over je psychische klachten en het (in hun ogen) niet voldoen aan maatschappelijke 'normen', is dan extra ingewikkeld. Het is helaas nog steeds te vaak een taboe om erover te praten en dus hulp te zoeken. We werken aan het vergroten van bewustzijn en het toegankelijker maken van ondersteuning. 

Waar werken we al aan vanuit Buurts?

@Ease

Bij @Ease kunnen jongeren zonder afspraak binnenlopen of online chatten voor een gesprek. Er wordt geen dossier bijgehouden en toestemming van ouders is niet nodig. Veel (jonge) vrijwilligers zijn beschikbaar om een luisterend oor te bieden of mee te denken. Wanneer meer hulp gewenst is, staat er altijd een zorgprofessional klaar om samen de beste vervolgstappen te bekijken. Niets gebeurt zonder toestemming. @ease is een landelijke organisatie met meerdere locaties door Nederland, in Haarlem staat @ease in verbinding met het jongerenwerk van Buurts.

Bewustwording op voortgezet onderwijs

Samen met KiKiD bezoeken we alle scholen in het voortgezet onderwijs. KiKiD verzorgt voorstellingen waardoor het bewustzijn toeneemt en praten gemakkelijker wordt. Onderwerpen zijn onder meer: schulden, mentale weerbaarheid en seksualiteit. Als jongeren vragen hebben na afloop van de voorstelling, pakt het jongerenwerk van Buurts dit op. KiKiD is zichtbaar aanwezig op scholen en legt indien nodig contact met @Ease.

Kinderen van ouders met psychische problemen of een verslaving

Sommige kinderen groeien op met een of twee ouders met psychische problemen of een verslaving. Dat heeft uiteraard grote impact op hun jeugd. Vanuit ons jongerenwerk hebben we hier specifiek aandacht voor en werken we samen met Prezens zodat we jongeren goed kunnen ondersteunen.

Suïcidepreventie

Vanuit het jongerenwerk van Buurts werken we aan suïcidepreventie onder jongeren. We zijn vaak een belangrijk eerste contactpersoon. We scholen ons bij om signalen beter te leren herkennen, goed het gesprek kunnen voeren en de juiste vervolgstappen kunnen zetten. Hierin werken we samen met de professionals van 113 zelfmoord preventie.